
x97عوامل زيست شناختی و جسمانی: x97در افراد مضطرب، ميزان بعضی از هورمونهای موجود در خون غيرعادی است. بنابراين هر آنچه که باعث اختلال در سيستم هورمونی شود، برای بدن خطر محسوب میشود. بارداری، کمکاری يا پرکاری تیروئید، پايين بودن قند خون، وجود غدهای در غدد فوقکلیوی که هورمون اپینفرین توليد میکند و بینظمی ضربانهای قلب از اين عوامل هستند. x97عوامل محيطی و اجتماعی: x97عوامل اجتماعی و ارتباطی بسياری باعث بهوجود آمدن اضطراب در افراد میشود، مانند مشکلات خانوادگی، احساس ...
ادامه مطلب
1)xa0xa0xa0xa0 وقتی در یک امتحان مهم حاضر می شوم، به این فکر می کنم که شاگردان دیگر چقدر از من زرنگ ترند.2)xa0xa0xa0xa0 اگر قرار باشد در یک آزمون هوش شرکت کنم، اعتماد و احساس آرامش خواهم داشت.3)xa0xa0xa0xa0 شرکت دریک امتحان مهم ، برایم سخت است.4)xa0xa0xa0xa0 وقتی که یک درس را امتحان می دهم، به چیزهایی فکر می کنم که به آن درس ارتباط ندارند.5)xa0xa0xa0xa0 وقتی به سؤالات امتحانی پاسخ می دهم، به نتایج شکست در امتحان فکر می کنم.6)xa0xa0xa0xa0 بعد از امتجانات مهم، معمولا آن قدر عصبی هستم که دچار حالت ...
ادامه مطلب